肩頸硬梆梆！精油按摩好放鬆

姿勢不良，肩背重物
長時間使用3C用品  
肩頸痠痛是否早就找上你了呢？

人體的肌肉是由數百至數千條
被稱作－肌肉纖維－的細胞組成
每一條纖維周圍附著著無數根微血管
這些微血管提供肌肉纖維所需要的氧氣和養分

而久坐/久站之所以會造成肌肉酸痛
便是因為身體肌肉持續性的收縮
而使得微血管有營養不良和缺氧的現象
肌肉裡的代謝廢物，也會開始刺激神經
進而產生酸痛的感覺 

為避免痠痛更嚴重
建議要適時的舒展筋骨 
每間隔一段時間.伸伸懶腰
建議可搭配精油按摩
讓穴位按摩更順手
舒適的香氣好放鬆
給辛苦一整天的你加油打氣～